%

Forradalmian új fogyókúra turmixokkal! A természetes energiaitalok, turmixok, smoothie-k a segítségével gyorsan megszabadulhat a felesleges kilóktól és újult erőre tehet szert. Ebben a könyvben megtalál minden háttér-információt a turmixok méregtelenítő és karcsúsító hatásáról. Megismerheti a természet csodafegyvereit: a zöldség- és gyümölcsféléket, magvakat és szuperételeket. Egy teszt segítségé...

Eredeti ár: 2900 Ft
Kiadói ár: 2320 Ft

Akciós ár: 500 Ft Kosárba

Lelki egyensúly természetes módszerekkel

Aruna M. Siewert

Bizonyos természetes szerek segítségével akár hosszan tartó pszichés bántalmak esetén is megőrizheti lelki és szellemi egyensúlyát a mindennapok nehézségei közepette. A könyv áttekintést nyújt a pszichés rendellenességekről és a gyógyításukra használt pszichiátriai gyógyszerekről. Bemutatja a mellékhatások nélküli természetes szereket, bevált gyógyteákat és -tinktúrákat, a 38 Bach-virágesszenciát...

Eredeti ár: 2900 Ft

Kiadói ár: 2320 Ft Készletfigyelés

160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész

Vrábel Krisztina

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrendünk lemondások nélküli, ínycsiklandó fogásokból álljon és változatos legyen. Egyszerűen elkészíthető fogások pontosan kiszámolt szénhidr...

Eredeti ár: 5290 Ft

Kiadói ár: 4232 Ft Készletfigyelés

A magas vérnyomás csökkentése

Annette Bopp Dr. Thomas Breitkreuz

Tegyen a magas vérnyomás okai ellen a könyvben lévő személyre szabott program segítségével! Egy teszttel kiválaszthatja, melyik magasvérnyomás-típushoz tartozik a három közül. A stresszes típus alapprogramja a lassulás, megnyugvás és töltekezés. A has-típus programja a cselekvés, a megvalósítás és az érzékelés. A kaotikus típus feladata pedig a szervezés, az ütemezés és a középút megtalálása. A k...

Eredeti ár: 2800 Ft

Kiadói ár: 2240 Ft Készletfigyelés

Borka könyve

Gurmai Beáta

"Szerintem fontos, hogy a régi tárgyakat megőrizzük, a fényképeket néha elővegyük, a történeteket továbbmeséljük, és új történetek is szülessenek, mert ezek a történetek és tárgyak összekötnek és gazdagítanak bennünket. Ez a családi legendáriumunk." - meséli a történet főhőse, Borka, akinek varázsruháját az ükmamája hímezte. Ez a ruha a családban anyáról lányra száll, épp úgy, ahogy a családnév ap...

Eredeti ár: 2600 Ft

Kiadói ár: 2080 Ft

Gyógyító kövek

Ványik Dóra

A kövek erejét évezredek óta hívják segítéségül az emberek, ha varázslatra, gyógyító energiára, támogatásra van szükségük. Használták a sámánok betegségek és démonok ellen, de viselték koronás fők és az uralkodó osztály tagjai, mert hittek abban, hogy nem csupán gazdagságukat mutathatják meg ezzel, de a kövek bölcsességgel, hatalommal és akár hosszú élettel ajándékozhatják meg őket. Különleg...

Eredeti ár: 3200 Ft

Kiadói ár: 2560 Ft Készletfigyelés

Kertkaland - Termelj magadnak zöldséget!

Dóra Melinda Tünde

„Egy röpke kis nyári kalandként indult. Elvetettem pár sárgarépamagot, és hatalmas szenvedély kelt ki belőlük: kertész lettem. Ezzel a könyvvel pedig neked is kedvet szeretnék csinálni ahhoz, hogy szerelembe ess a természettel, a magad termelte friss zöldségekkel, s boldogan álmodozz a saját konyhakertedben. Sehol nem tudsz olyan jó zöldséghez jutni, mint amit magad termelsz s nem annyira megterhe...

Eredeti ár: 4900 Ft

Kiadói ár: 3920 Ft

Kineziológiai tapaszok

Daniel Weiss

Az egyszerűen felragasztható szalagok és tapaszok forradalmian új lehetőséget jelentenek a sérülések megelőzésében és kezelésében. Könyvünk érdekes tudnivalókkal szolgál a kineziológiai szalagok és tapaszok kifejlesztéséről, anyagáról és hatásáról valamint bemutatja, miként alkalmazhatók az egész testen az izompanaszok, ínproblémák, szalagsérülések és ízületi bántalmak enyhítésére és kezelésére. ...

Eredeti ár: 2800 Ft

Kiadói ár: 2240 Ft

Orrfújós mese

Tóth Krisztina

"A takony-család elvesztette az otthonát, távozniuk kellett Peti orrából. Körbenéztek, és gyorsan szétszéledtek, hogy mielőtt még Peti a szemetesbe hajítaná a zsebkendőt, elindulhassanak fertőzni. Baci azt javasolta, próbálkozzanak Dóri orrával, de Fikkelstein úr leinttette. Messzebb megyünk, valami biztonságos helyre jelentette ki. Most ólálkodnak a környéken, és keresik azt a tágas, lakál...

Eredeti ár: 2900 Ft

Kiadói ár: 2320 Ft Készletfigyelés

Növényi antibiotikumok

Aruna M. Siewert

Mindenhonnan kórokozók leselkednek ránk – immunrendszerünk megállás nélkül azon fáradozik, hogy szembeszálljon velük. Ha „megtalál minket” valamelyik, és egy fertőző betegséggel kell megküzdenünk, hamar folyamodunk mesterséges antibiotikumokhoz. Pedig ennek sokkal ritkábban van értelme, mint hinnénk. A gyógyszerek gyengítik az immunrendszert, és növelik a kórokozók ellenállóvá válásának kockázatát...

Eredeti ár: 2800 Ft

Kiadói ár: 2240 Ft Készletfigyelés

%

Nyerskoszt kezdőknek

60 könnyen elkészíthető recepttel

Chantal-Fleur Sandjon Szécsi Katalin

A legjobb gyorsétel a friss zöldség és gyümölcs. A nyerskoszt bármilyen egyszerű vagy rafinált lehet, úgyhogy tökéletesen megfelel olyankor is, amikor szorít az idő: a zöldségfélék és a magvak kitűnő rágcsálnivalók, a saláták, nyers levesek és turmixok percek alatt elkészíthetők, és nem marad utánuk leégett edény vagy kifröccsent zsír a falon. Minimális ráfordítással maximális tápértéket kapunk. V...

Eredeti ár: 2800 Ft
Kiadói ár: 2240 Ft

Akciós ár: 800 Ft Kosárba

Ökoanyu a konyhában

Környezettudatos tippek, ötletek és húsmentes receptek

Nagy Réka

Egyesével csomagolt füge, paradicsom tálcán, egy fürt spanyol szőlő műanyag dobozkában. Elképesztő mennyiségű szemetet hurcolunk haza csomagoló anyag formájában, és számos olyan tárgyat veszünk meg, amit sosem fogunk használni. Ökoanyu ezúttal is fontos problémákra világít rá, fáradhatatlanul kutatja fel az újabb trendeket, jár a teflon, a pálmaolajat tartalmazó pattogatott kukorica rejtélyé...

Eredeti ár: 3800 Ft

Kiadói ár: 3040 Ft Készletfigyelés

%

Sav-bázis egyensúly

A jobb egészség kulcsa

Dr. Eva-Maria Kraske

Egy német közmondás szerint, a savanyú vidámmá tesz a lúgos viszont jókedvűvé. Gondoskodjunk róla, hogy a testünkben egyensúlyban legyen a savak és a lúgok aránya így életerősebbek és egészségesebbek leszünk. A Nők Lapja Egészség sorozat legújabb kötetének könyve elárul mindent, amit tudni érdemes a felborult sav-bázis egyensúly okairól és tüneteiről. A kiegyensúlyozott étrendre és az életmód meg...

Eredeti ár: 2800 Ft
Kiadói ár: 2240 Ft

Akciós ár: 1000 Ft Kosárba

Süssünk cukor nélkül! - Glutén- és laktózmentes kenyerek, torták, sütemények

%

Süssünk cukor nélkül! - Glutén- és laktózmentes kenyerek, torták, sütemények

Sabine Perndl

Egyre több embert érint valamilyen élelmiszer-intolerancia; emiatt sokan küzdenek olyan krónikus bántalmakkal, mint a felfúvódás, teltségérzet, fáradtság, motivációhiány, túlsúly vagy gyulladások. A tünetek kialakulásában nem lebecsülendő szerepet játszik a cukor, a laktóz és a fehér-, gluténtartalmú lisztből készült ételek fogyasztása. Könyvünk jól bevált receptek segítségével mutat egészséges al...

Eredeti ár: 3300 Ft
Kiadói ár: 2640 Ft

Akciós ár: 500 Ft Kosárba

Szuperételek

A természet növényi erőtartalékai

Susanna Bingemer

Közérzetünket nagymértékben befolyásolja az, amit megeszünk. De pontosan milyen is az egészséges táplálék? Ebben a kérdésben sokszor megoszlanak a nézetek. Újabbnál újabb tanulmányok, vélemények és irányzatok látnak napvilágot. Szerencsére mindegy, melyik irányzathoz tartozunk, ugyanis a szuperételekkel csak nyerhetünk: ezek a koncentrált tápanyagokkal teli hatékony élelmiszerek felülmúlják még az...

Eredeti ár: 2800 Ft

Kiadói ár: 2240 Ft Kosárba

Tejcukor-érzékenység - Több mint 50 recepttel

%

Tejcukor-érzékenység - Több mint 50 recepttel

Doris Fritzsche

Ismerje meg a tejcukor-érzékenység okait és azt, hogy miként kerülheti el biztonságosan a tejcukorfogyasztást. Így hamarosan ismét jól fogja érezni magát! A három szakaszból álló program segítségével kiismerheti laktóz-érzékenységének jellegzetességeit és panaszmentes életet élhet. Próbálja ki az ízletes és változatos recepteket meglátja, hogy semmiről sem kell közben lemondania! A könyvben személ...

Eredeti ár: 2800 Ft
Kiadói ár: 2240 Ft

Akciós ár: 500 Ft Kosárba

Zöldturmixok – Egészséges és tápláló zöldség- és gyümölcssmoothie-k

%

Zöldturmixok – Egészséges és tápláló zöldség- és gyümölcssmoothie-k

Burkhardt Hickisch Christian Guth

Életerő, karcsúság és egészség smoothieval és zöldturmixszal: a divatos és ízletes varázsital mindennap megad a szervezetünknek mindent, amire valóban szüksége van! A könyvben megtalál minden háttér-információt arról, hogy mitől olyan különleges a zöldturmix, és hogyan teheti a leghasznosabbá saját maga és családja számára. Tanácsot kap sok speciális témában, legyen az fogyókúra vagy salaktalanítá...

Eredeti ár: 2800 Ft
Kiadói ár: 2240 Ft

Akciós ár: 1000 Ft Kosárba

Az Asperger-szindróma kézikönyve

Szülőknek, pedagógusoknak, szakembereknek

Tony Attwood

Tony Attwood az Asperger-szindróma – avagy a magasan funkcionáló autizmus – egyik legnagyobb szakértője. Különös gyerekek című kötete volt az első, szélesebb közönségnek szóló, magyar nyelven is megjelent munka erről a tünetegyüttesről. Mostani, a teljesség igényével készült könyvében megtalálható mindaz, amit az Asperger-szindrómáról jelenleg tudunk. Attwood évtizedeken át felhalmozott klinikai ...

Eredeti ár: 4980 Ft

Kiadói ár: 3984 Ft

Babavárás kezdőknek

Válogatás

"Minden, amit a babavárásról tudni kell! Babád születik - egy életre szóló élmény! Könyvünk kiváló útmutató kezdő babaváróknak a baba tervezésétől az újszülött 6 hetes koráig. Hónapról hónapra nyomon követjük a magzat fejlődését, gyakorlati tanácsokkal vezettünk be a terhesség és a gyermekvárás világába. A leendő apukák is fontos tanácsokat kapnak a szülővé váláshoz. Könyvü...

Eredeti ár: 4300 Ft

Kiadói ár: 3440 Ft

COSMO BIKINI DIÉTA

Holly Corbet

„Hogy miért ajánlom neked szívből a Cosmopolitan legújabb könyvét, amit a kezedben tartasz? Mert nem hiszek az ész nélküli koplalásban és a kampányszerű önsanyargatásban, de azt tudom, hogy az okosan felépített életmód – sok-sok mozgással fűszerezve – működik. Mert nemcsak a tested alakul át tőle, hanem az önbizalmad is megsokszorozódik! A szexi bikinialakhoz pedig mindkettőre szükséged lesz. Az i...

Eredeti ár: 4200 Ft

Kiadói ár: 3360 Ft Készletfigyelés

Gyógyító növények termesztése és felhasználása

Susannah Steel

Készítse el saját, egészséges gyógynövényfőzeteit angol szakértők által kidolgozott receptek alapján! Ismerjen meg 100 fontos gyógynövényt és fedezze fel, mire jók, hogyan termeszthetők és hogyan gyűjthetők, hogyan alkothat belőlük gyógyhatású házi készítményeket és hogyan alkalmazhatja őket. Kövess lépésről lépésre a fotókkal és részletes adagolási útmutatóval ellátott rec...

Eredeti ár: 5490 Ft

Kiadói ár: 4392 Ft Készletfigyelés

%

Natúrkozmetikumok

Gabriela Nedoma

Gabriela Nedoma az ökológiai életmód elkötelezettje, gyógynövény-pedagógus, kutatási területei a természetes szépségápolás, a vadon termő növények és a hagyományos természetgyógyászat. Natúrkozmetikumaihoz évek óta gyűjt hagyományos recepteket a világ minden tájáról, és maga is kidolgozott új, természetes receptúrákat. A natúrkozmetikumok természetes alternatívái az alumíniumtartalmú dezodoroknak...

Eredeti ár: 4500 Ft
Kiadói ár: 3600 Ft

Akciós ár: 2500 Ft Kosárba

Ökoanyu

Nagy Réka

Anyukaként lótunk-futunk, bevásárolunk, főzünk, takarítunk, gyereket nevelünk, dolgozunk. Miközben a lehető legjobbat akarjuk családtagjaink és a környezetünk számára – fontos kérdésekkel kerülünk szembe nap, mint nap az élet bármely területén. Mivel fürödjön a család? Hogyan legyen otthon tisztaság? Miként kerüljön az asztalra finom és egészséges étel? Olyan könnyű lenne, ha egyértelmű vála...

Eredeti ár: 3300 Ft

Kiadói ár: 2640 Ft Kosárba

Ökobaba

Kicsivel zöldebben

Nagy Réka

Sehol nem lenne ez a könyv, ha nem lenne kiért és miért hajnalig bújni a netet, számtalan ellentmondó véleményt százszor újra meg újra elolvasni úgy, hogy közben ez az alaposság ne forduljon ellenünk, ne mérgezze a hétköznapjainkat. Hogy ne félelem legyen mögötte, hanem szeretet. Én így szeretek. Hogy azokra, akik fontosak nekem, megpróbálok vigyázni anélkül, hogy belebolondulnék abba, hogy úgys...

Eredeti ár: 3600 Ft

Kiadói ár: 2880 Ft Készletfigyelés

%

Anti - Alzheimer kúra

Táplálkozással a feledékenység ellen

Jürgen Vormann

Ketogén étrenddel kókuszzsír-bevitellel, a szénhidrátok mennyiségének csökkentésével és savtalanítással felvehetjük a harcot a feledékenység ellen. Könyvünkből megtudhatja, hogy milyen szerepet játszik a kókuszzsír energiaforrásként agyunk energiaellátásában és több mint 75 ételrecept segítségével miként őrizhetjük meg agyunk frissességét reggeltől estig....

Eredeti ár: 2800 Ft
Kiadói ár: 2240 Ft

Akciós ár: 800 Ft Kosárba

Ár

Kiadás éve

Méregtelenítő smoothie-k

60 könnyen elkészíthető recepttel

Környezettudatos tippek, ötletek és húsmentes receptek

A jobb egészség kulcsa

A természet növényi erőtartalékai

Szülőknek, pedagógusoknak, szakembereknek

Kicsivel zöldebben

Táplálkozással a feledékenység ellen

Maradjunk kapcsolatban!