• Central Könyvek
  • 280 oldal
  • Kötés: cérnafűzött ragasztókötés
  • ISBN: 9786155008931
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2015
92%
3900 Ft
300 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap

Megújulás szülés után (Kismama kiadványok)

W. Ungváry Renáta

Hogyan lehet szoptatás és kisgyerekek mellett, kevés szabadidővel gazdálkodva, egészségesen főzni, táplálkozni, sportolni? A Megújulás szülés után című könyv segít abban, hogy a kismama szülés után is megőrizze alakját, egészségét, erősítse állóképességét, és leadja a plusz kilókat – vagyis jól érezze magát a bőrében.
A könyvben sorakozó receptek nem szigorúan fogyókúrásak, inkább könnyűek, és egyszerűen, gyorsan elkészíthetők; így a család többi tagja is bátran eheti ugyanazt, amit az újdonsült anyuka. Szinte valamennyi fogásnak van babás változata is, hogy ne kelljen a kicsiknek sem külön főzni. Különös hangsúlyt kap a szoptatás melletti biztonságos fogyás.
Az ételek mindegyike cukormentes, édesítőszer-mentes, adalékanyag-mentes, alacsony zsírtartalmú, rostban gazdag, többnyire magas fehérjetartalmú. A zöldségek és gyümölcsök különösen gyakori és alapvető hozzávalók. Komoly főzni tudásra nincs szükség, de egy kis nyitottságra, jókedvre egészen biztosan!

Megújulás szülés után (Kismama kiadványok)

W. Ungváry Renáta

  • 280 oldal
  • Kötés: cérnafűzött ragasztókötés
  • ISBN: 9786155008931
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2015
Hogyan lehet szoptatás és kisgyerekek mellett, kevés szabadidővel gazdálkodva, egészségesen főzni, táplálkozni, sportolni? A Megújulás szülés után című könyv segít abban, hogy a kismama szülés után is megőrizze alakját, egészségét, erősítse állóképességét, és leadja a plusz kilókat – vagyis jól érezze magát a bőrében.
A könyvben sorakozó receptek nem szigorúan fogyókúrásak, inkább könnyűek, és egyszerűen, gyorsan elkészíthetők; így a család többi tagja is bátran eheti ugyanazt, amit az újdonsült anyuka. Szinte valamennyi fogásnak van babás változata is, hogy ne kelljen a kicsiknek sem külön főzni. Különös hangsúlyt kap a szoptatás melletti biztonságos fogyás.
Az ételek mindegyike cukormentes, édesítőszer-mentes, adalékanyag-mentes, alacsony zsírtartalmú, rostban gazdag, többnyire magas fehérjetartalmú. A zöldségek és gyümölcsök különösen gyakori és alapvető hozzávalók. Komoly főzni tudásra nincs szükség, de egy kis nyitottságra, jókedvre egészen biztosan!
92%
3900 Ft
300 Ft
Hűségprogrammal elérhető ár: 2925 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 1-2 munkanap
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem