• Central Könyvek
  • 220 oldal
  • Kötés: kartonált
  • ISBN: 9789633412961
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2020
Eredeti ár: 5490 Ft
Kiadói ár: 4392 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

Életmódkönyv

Vrábel Krisztina

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell „fogyókúráznod”, azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Olvasson bele: Vrábel Krisztina  - 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

Életmódkönyv

Vrábel Krisztina

  • 220 oldal
  • Kötés: kartonált
  • ISBN: 9789633412961
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2020
A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell „fogyókúráznod”, azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Olvasson bele: Vrábel Krisztina  - 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

Eredeti ár: 5490 Ft
Kiadói ár: 4392 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

Csomagban még jobban megéri!

160 grammos szénhidrátdiéta 5-6. könyvcsomag

Vrábel Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogyan lehet könnyű és élvezetes egy diéta, hogyan készíthetünk húsz perc alatt tápláló vacsorát a családnak, vagy magunknak, hasznos bevásárlólistát ír nekünk arról, mi legyen mindig otthon a hűtőben, segít, hogy miként javíthatjuk közérzetünket és hogyan léphetünk ki a stresszes életformából a helyes táplálkozás segítségével.

A 160 grammos szénhidrátdiéta már bizonyított, rengetegen fogytak és fogynak a módszer segítségével úgy, hogy nincs rossz kedv, feszültség és megvonás. Csak finom, ötletes és tápláló ételek. Ilyen egyszerű!

A sorozat két legújabb könyve egy csomagban, most kedvezményes áron rendelhető meg!

Eredeti ár: 10980 Ft
Csomagár: 7590 Ft Kosárba

Bestsellerek

Kérdések és válaszok az állatokról
Kérdések és válaszok az állatokról
Eredeti ár: 3900 Ft
Kiadói ár: 3120 Ft
Akciós ár: 800 Ft
Kosárba
Kérdések és válaszok a világűrről
Kérdések és válaszok a világűrről
Eredeti ár: 3900 Ft
Kiadói ár: 3120 Ft
Akciós ár: 800 Ft
Kosárba
Kukkants bele a számok világába!
Kukkants bele a számok világába!
Eredeti ár: 3900 Ft
Kiadói ár: 3120 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Ökobaba - Felújított, bővített kiadás
Ökobaba - Felújított, bővített kiadás
Eredeti ár: 3590 Ft
Kiadói ár: 2872 Ft
Kosárba
Sav-bázis egyensúly
Sav-bázis egyensúly
Eredeti ár: 2800 Ft
Kiadói ár: 2240 Ft
Akciós ár: 1000 Ft
Kosárba
Hogyan altassunk kisbabát?
Hogyan altassunk kisbabát?
Eredeti ár: 2900 Ft
Kiadói ár: 2320 Ft
Akciós ár: 800 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Válás
Válás
Eredeti ár: 2900 Ft
Kiadói ár: 2320 Ft
Kosárba
Kaszás
Kaszás
Eredeti ár: 3999 Ft
Kiadói ár: 3199 Ft
Kosárba
Álomszótár A-tól Z-ig
Álomszótár A-tól Z-ig
Eredeti ár: 2490 Ft
Kiadói ár: 1992 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem