• Central Könyvek
  • 220 oldal
  • Kötés: kartonált
  • ISBN: 9789633412961
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2020
Eredeti ár: 4900 Ft
Kiadói ár: 3920 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

Életmódkönyv

Vrábel Krisztina

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell „fogyókúráznod”, azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Olvasson bele: Vrábel Krisztina  - 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

Életmódkönyv

Vrábel Krisztina

  • 220 oldal
  • Kötés: kartonált
  • ISBN: 9789633412961
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2020
A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell „fogyókúráznod”, azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Olvasson bele: Vrábel Krisztina  - 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

Eredeti ár: 4900 Ft
Kiadói ár: 3920 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

Csomagban még jobban megéri!

160 grammos szénhidrátdiéta 5-6. könyvcsomag

Vrábel Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogyan lehet könnyű és élvezetes egy diéta, hogyan készíthetünk húsz perc alatt tápláló vacsorát a családnak, vagy magunknak, hasznos bevásárlólistát ír nekünk arról, mi legyen mindig otthon a hűtőben, segít, hogy miként javíthatjuk közérzetünket és hogyan léphetünk ki a stresszes életformából a helyes táplálkozás segítségével.

A 160 grammos szénhidrátdiéta már bizonyított, rengetegen fogytak és fogynak a módszer segítségével úgy, hogy nincs rossz kedv, feszültség és megvonás. Csak finom, ötletes és tápláló ételek. Ilyen egyszerű!

A sorozat két legújabb könyve egy csomagban, most kedvezményes áron rendelhető meg!

Eredeti ár: 9399 Ft
Csomagár: 6590 Ft Kosárba

Bestsellerek

Kérdések és válaszok az időről
Kérdések és válaszok az időről
Eredeti ár: 3900 Ft
Kiadói ár: 3120 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba
Karácsony Camelotban
Karácsony Camelotban
Eredeti ár: 1590 Ft
Kiadói ár: 1272 Ft
Akciós ár: 300 Ft
Kosárba
A táncoló zsiráf
A táncoló zsiráf
Eredeti ár: 2490 Ft
Kiadói ár: 1992 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Kriston intim torna - 3. kiadás
Kriston intim torna - 3. kiadás
Eredeti ár: 4399 Ft
Kiadói ár: 3519 Ft
Kosárba
A magas vérnyomás csökkentése
A magas vérnyomás csökkentése
Eredeti ár: 2800 Ft
Kiadói ár: 2240 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Nyáron történt
Nyáron történt
Eredeti ár: 1980 Ft
Kiadói ár: 1584 Ft
Kosárba
A toronyőr
A toronyőr
Eredeti ár: 3790 Ft
Kiadói ár: 3032 Ft
Kosárba
Jegesmedvék között
Jegesmedvék között
Eredeti ár: 1590 Ft
Kiadói ár: 1272 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem