• Central Könyvek
  • 200 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789633249307
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2021
Eredeti ár: 4900 Ft
Kiadói ár: 3920 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

160 grammos szénhidrátdiéta – Desszertek könnyebben

Vrábel Krisztina

A nagysikerű, több mint 100.000 példányban eladott 160 grammos szénhidrátdiéta-sorozat következő kötete csak a desszertekről szól! Édességek inzulinrezisztensen, cukorbetegen? A süteményeknek helye van az egészséges táplálkozásban, akkor sem kell lemondanunk róluk, ha kiegyensúlyozottan, tudatosan szeretnénk étkezni. Sőt, akkor sem, ha valamilyen szénhidrátanyagcsere-zavar vagy fogyókúra kényszerít minket fegyelmezettebb életmódra. A kötetben minden alkalomra találunk recepteket, legyen az uzsonnára pár perc alatt összedobható villámgyors édesség, magunkkal vihető tízórai, egy átalakított klasszikus kedvenc vagy akár egy ünnepi alkalomhoz illő látványos desszert. Továbbá megtalálható benne az összes alaprecept (piskóta, kelt tészta, pite tészta, égetett tészta, stb.) és számtalan további tipp a kalóriák csökkentésre. „Nem hiszek abban, hogy egy IR-es desszert attól lesz jó, hogy pusztán lecserélem a megszokott receptúrában a cukrot édesítőszerre, a fehérlisztet pedig csökkentett szénhidráttartalmú lisztre. Számomra ez jóval többről szól. Folyamatosan szem előtt tartom, hogyan lehet tápanyagösszetétel szempontjából teljes értékű, eközben finom desszerteket készíteni, hol lehet azokon még többet javítani: csökkenteni a szénhidráttartalmukat, csökkenteni a zsírtartalmukat, összességében pedig csökkenteni a kalóriatartalmukat.” Vrábel Krisztina

Olvasson bele: Vrábel Krisztina  - 160 grammos szénhidrátdiéta – Desszertek könnyebben

160 grammos szénhidrátdiéta – Desszertek könnyebben

Vrábel Krisztina

  • 200 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789633249307
  • Nyelv: Magyar
  • Megjelenés éve: 2021
A nagysikerű, több mint 100.000 példányban eladott 160 grammos szénhidrátdiéta-sorozat következő kötete csak a desszertekről szól! Édességek inzulinrezisztensen, cukorbetegen? A süteményeknek helye van az egészséges táplálkozásban, akkor sem kell lemondanunk róluk, ha kiegyensúlyozottan, tudatosan szeretnénk étkezni. Sőt, akkor sem, ha valamilyen szénhidrátanyagcsere-zavar vagy fogyókúra kényszerít minket fegyelmezettebb életmódra. A kötetben minden alkalomra találunk recepteket, legyen az uzsonnára pár perc alatt összedobható villámgyors édesség, magunkkal vihető tízórai, egy átalakított klasszikus kedvenc vagy akár egy ünnepi alkalomhoz illő látványos desszert. Továbbá megtalálható benne az összes alaprecept (piskóta, kelt tészta, pite tészta, égetett tészta, stb.) és számtalan további tipp a kalóriák csökkentésre. „Nem hiszek abban, hogy egy IR-es desszert attól lesz jó, hogy pusztán lecserélem a megszokott receptúrában a cukrot édesítőszerre, a fehérlisztet pedig csökkentett szénhidráttartalmú lisztre. Számomra ez jóval többről szól. Folyamatosan szem előtt tartom, hogyan lehet tápanyagösszetétel szempontjából teljes értékű, eközben finom desszerteket készíteni, hol lehet azokon még többet javítani: csökkenteni a szénhidráttartalmukat, csökkenteni a zsírtartalmukat, összességében pedig csökkenteni a kalóriatartalmukat.” Vrábel Krisztina

Olvasson bele: Vrábel Krisztina  - 160 grammos szénhidrátdiéta – Desszertek könnyebben

Eredeti ár: 4900 Ft
Kiadói ár: 3920 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-3 munkanap

Csomagban még jobban megéri!

160 grammos szénhidrátdiéta 5-6. könyvcsomag

Vrábel Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogyan lehet könnyű és élvezetes egy diéta, hogyan készíthetünk húsz perc alatt tápláló vacsorát a családnak, vagy magunknak, hasznos bevásárlólistát ír nekünk arról, mi legyen mindig otthon a hűtőben, segít, hogy miként javíthatjuk közérzetünket és hogyan léphetünk ki a stresszes életformából a helyes táplálkozás segítségével.

A 160 grammos szénhidrátdiéta már bizonyított, rengetegen fogytak és fogynak a módszer segítségével úgy, hogy nincs rossz kedv, feszültség és megvonás. Csak finom, ötletes és tápláló ételek. Ilyen egyszerű!

A sorozat két legújabb könyve egy csomagban, most kedvezményes áron rendelhető meg!

Eredeti ár: 9399 Ft
Csomagár: 6590 Ft Kosárba

160 grammos szénhidrátdiéta 2.,4.,6. könyvcsomag

Vrábel Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogyan lehet könnyű és élvezetes egy diéta, hogyan készíthetünk húsz perc alatt tápláló vacsorát a családnak, vagy magunknak, hasznos bevásárlólistát ír nekünk arról, mi legyen mindig otthon a hűtőben, segít, hogy miként javíthatjuk közérzetünket és hogyan léphetünk ki a stresszes életformából a helyes táplálkozás segítségével.

A 160 grammos szénhidrátdiéta már bizonyított, rengetegen fogytak és fogynak a módszer segítségével úgy, hogy nincs rossz kedv, feszültség és megvonás. Csak finom, ötletes és tápláló ételek. Ilyen egyszerű!

Receptek, villámgyors vacsoraötletek és a kedvenc desszertjeitek szénhidrátcsökkentett változata most egy csomagban, kedvezményes áron!

Eredeti ár: 13898 Ft
Csomagár: 8990 Ft Kosárba

Bestsellerek

Rosszcsont Peti királysága
Rosszcsont Peti királysága
Eredeti ár: 2980 Ft
Kiadói ár: 2384 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba
Kérdések és válaszok az időről
Kérdések és válaszok az időről
Eredeti ár: 3900 Ft
Kiadói ár: 3120 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba
Karácsony Camelotban
Karácsony Camelotban
Eredeti ár: 1590 Ft
Kiadói ár: 1272 Ft
Akciós ár: 300 Ft
Kosárba

Kategória ajánlatai

Természetesen magyarul
Természetesen magyarul
Eredeti ár: 4980 Ft
Kiadói ár: 3984 Ft
Akciós ár: 1500 Ft
Kosárba
Fakanállal a Balatonfüred-csopaki borvidéken
Fakanállal a Balatonfüred-csopaki borvidéken
Eredeti ár: 4900 Ft
Kiadói ár: 3920 Ft
Akciós ár: 500 Ft
Kosárba
Csábító sütik gluténmentesen
Csábító sütik gluténmentesen
Eredeti ár: 3900 Ft
Kiadói ár: 3120 Ft
Akciós ár: 1500 Ft
Kosárba

TOVÁBBI AJÁNLATOK

Bradley, az osztály réme
Bradley, az osztály réme
Eredeti ár: 2290 Ft
Kiadói ár: 1832 Ft
Kosárba
Gyalázat
Gyalázat
Eredeti ár: 3490 Ft
Kiadói ár: 2792 Ft
Kosárba
Hírvivő
Hírvivő
Eredeti ár: 2490 Ft
Kiadói ár: 1992 Ft
Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem